Tag Archives: Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit

Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit

Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit

Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit
Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit

Renang merupakan olahraga air yang sangat mengasyikan dan sekaligus membantu merileksasi dan terapi untuk pengobatan syaraf kejepit.

Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit
Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit

Banyak yang mengatakan jika berenang sangat membantu dan baik untuk mengoabati syaraf kejepit. Namun terkadang banyak yang menderita syaraf kejepit yang tidak memiliki kemampuan untuk berenang karena berbagai faktor.

Syaraf Kejepit merupakan tergesernya struktur tulang belakang anda, tergeser keluar dari biasanya ke arah kiri atau kanan dan akan langsung menekan saraf paravertebral.Hal ini yang akan menyebabkan rasa nyeri yang hebat karena tulang belakang yang bergeser ini akan menekan jaringan syaraf pusat (dislokasi). penyebab utamanya adalah sikap gerak tubuh, Struktur tubuh manusia di rancang untuk bergerak.Untuk mengobati syaraf kejepit tindakan pertama yang perlu anda lakukan yakni dengan mencari solusi agar tulang bisa kembali ke posisi semula tanpa perlu melakukan operasi kemudian anda juga harus mulai memperbaiki posisi duduk anda dan jangan sampai hal itu terulang lagi, memperbaiki postur tubuh, dan salah satu cara yang paling mudah adalah berenang.

Mengapa Harus Berenang ??

Selain untuk melatih kemampuan dalam mengambang diatas air dan juga menyegarkan berenang juga mampu menjadi salah satu cara untuk mengobati masalah syaraf kejepit. Saat berenang maka tubuh akan berusaha untuk terapung oleh sebab itu otot-otot di daerah punggung akan berkontraksi dan membuat postur tubuh akan menegadah.

Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit
Renang Untuk Pengobatan Syaraf Kejepit

Dengan posisi seperti itulah otot-otot seluruh tubuh akan terlatih dan otot bagian punggung akan lebih kuatdan mampu menahan rasa sakit yang dialami akibat syaraf kejepit. Selain itu dengan berenang akan memperlancar aliran darah diseluruh tubuh dan memperbaiki kinerja jantung dan paru-paru. Bagi penderita syaraf kejepit yang tidak bisa berenang atau karena adanya sesuatu hal yang tidak memungkinkan untuk berenang maka bisa dilakukan dengan cara lain seperti sepeda statis yang menggunakan sandaran punggung sehingga mampu memperbaiki otot-otot belakang anda.