BELAJAR RENANG,BELAJAR Renang Bandung, PRIVAT Renang di BANDUNG, KURSUS Renang di BANDUNG, LES Renang di BANDUNG | BELAJAR RENANG,KURSUS Renang ANAK, LES Renang ANAK, BELAJAR Renang DEWASA, BELAJAR renang GAYA BEBAS, BELAJAR Renang GAYA DADA, BELAJAR Renang GAYA KUPU-KUPU - Part 85

KIDS AQUAROBIC Bandung

kids aquarobic
kids aquarobic

Kids aquarobic bertujuan untuk mensosialisasikan dunia air pada anak- anak sejak usia dini sehingga mampu beradaptasi dengan air. kegiatan ini mencakup permainan, pengaturan nafas di air, gerak dan tari menggunakan musik. Mengajarkan anak-anak untuk bekerja sama satu dengan yang lainnya.

kids aquarobic bandung
kids aquarobic bandung

shareonline seriale

Aquarobic Bandung

Aquarobic Butterfly Swimming Course
Aquarobic Butterfly Swimming Course

Aquarobic adalah senam  pembentukan yang menggunakan media air sebelum renang. Setiap gerakkan dilakukan di dalam air dan dapat membentuk tubuh 3x lipat dibandingkan senam di darat. Aquarobic bertujuan untuk mencegah osteoporosis dan memperingan fungsi kerja tulang belakang pada saat melakukan aktivitas karena air dapat membantu menahan daya gravitasi bumi pada saat melakukan gerakan impuls (loncatan). Diperuntukkan bagi dewasa dan manula yang aktif.

Butterfly Swimming Course Aquarobic
Butterfly Swimming Course Aquarobic

Aquarobic dapat dilakukan oleh pria dan wanita. Bagi yang mempunyai masalah dengan tulang punggung dapat juga mengikuti kegiatan ini.

Program aquarobic dilakukan selama 30-45 menit.

Kelebihan:

–          Tidak perlu bisa berenang

–          Pembentukan 3x lipat dibandingkan aerobic di darat

–          Dapat diikuti oleh orang2 yang mempunyai masalah dengan tulang punggung

–          Mengencangkan perut jika dilakukan secara teratur.

Aquarobic Bandung
Aquarobic Bandung

Aquarobic jika dilakukan secara teratur dapat mengecilkan perut secara cepat dan mengencangkan otot-otot lengan dan kaki yang kendur.

Aquagym Butterfly Swimming Course
Aquagym Butterfly Swimming Course

shareonline seriale

Butterfly Swimming Course Profile

Butterfly Swimming Course adalah sebuah organisasi yang bergerak di bidang olah raga renang yang berada di bandung. Beberapa diantaranya merupakan hal hal baru dalam dunia renang Indonesia. Seperti Aquarobic dan Kids Aquarobic.

Butterfly Swimming Course terdiri dari satu team pelatih renang yang profesional, pemuda dan pemudi yang mempunyai cara cara baru dalam memberikan pengajaran sehingga dapat lebih efisien dan efektif dalam menyelaraskan faktor “fun” bermain air dengan pembelajaran sehingga setiap pesertanya dapat lebih “enjoy” dalam setiap pelatihan Butterfly Swimming Course.

Program yang ada di Butterfly Swimming Course :

  1. Privat Renang
  2. Aquarobic
  3. Kids Aquarobic
  4. Ekstra Kulikuler Renang
  5. Intra kulikuler Renang
  6. Untuk setiap program dapat dilihat penjelasannya sebagai berikut :

1. Private Renang Bandung

Privat renang adalah belajar berenang dasar dengan pengaturan 1 guru untuk 1 murid atau lebih sesuai dengan permintaan. Pelajaran pertama yang diberikan adalah berenang gaya Dada. hanya khusu area bandung.

2. Aquarobic

Aquarobic adalah olahraga di air yang tidak perlu memasukkan kepala ke dalam air, gabungan antara fitness dan senam. Mengapa dikatakan demikian karena  peserta melakukan gerakan senam di dalam air namun dikarenakan adanya tekanan air yang menghambat gerakan menyebabkan otot-otot bekerja lebih keras dibandingkan dengan senam di darat. Dengan demikian pembentukan tubuh lebih cepat terbentuk. Selain itu badan lebih segar saat melakukan olahraga ini karena air sebagai mediator menjaga suhu tubuh tetap stabil dan tidak lengket saat melakukan aktivitas ini.

Seperti senam, aquarobic juga menggunakan musik dalam melakukan setiap gerakkannya. Terdiri dari beberapa jenis musik mulai dari pemanasan menggunakan musik yang pelan sampai musik yang bertempo cepat untuk memacu adrenalin sehingga kita lebih bersemangat dalam melakukan setiap gerakkannya.

Aquarobic merupakan olahraga yang paling baik bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan tulang punggung dan lutut. Air dapat menahan impact. Sehingga tidak akan ada hentakan yang terjadi saat melakukan setiap gerakan melompat. Olahraga ini tidak menuntut pesertanya untuk bisa berenang karena tidak perlu  memasukkan kepala ke dalam air. Kegiatan dilakukan dengan air sebatas pinggang untuk pemula dan air sampai sebatas leher untuk yang sudah mahir.

Alokasi aquarobic lebih diutamakan di bagian perut, lengan atas dan paha agar lebih kencang, lebih langsing dan yang terpenting adalah lebih sehat.

 3. Kids Aquarobic

Agak sedikit berbeda dengan Aquarobic, kids Aquarobic ditujukan untuk memberikan dasar dasar renang dengan cara yang lebih “fun”. Pesertanya adalah anak-anak mulai dari umur 1-4 tahun. Membentuk kelompok kecil, satu guru dengan 3-5 peserta. Tujuan membuat kelompok kecil untuk meningkatkan motivasi dari setiap pesertanya.

Kids Aquarobic mengajarkan kepada anak anak dasar renang sambil bermain. Memasukkan kepala ke dalam air tanpa paksaan, meluncur, sampai akhirnya berani bermain di kolam dalam tanpa takut tenggelam. Anak-anak yang telah mengikuti program ini dengan mudahnya masuk dalam  tahap belajar berenang tanpa adanya rasa takut tenggelam.

 4. Ekstra kulikuler Renang

Ekstra kulikuler renang yang Butterfly swimming Course lakukan tidak seperti yang biasanya dilakukan. Kursus renang Pada awal tahun ajaran kami akan memberikan kids aquarobic bagi peserta yang takut atau belum bisa berenang. bagi yang sudah bisa renang akan kami perbaiki gayanya dan diajarkan gaya selanjutnya. Dalam satu team kami mengimbangi jumlah pelatih. Satu pelatih maksimal mengawasi 5 anak yang belum bisa berenang, dengan peralatan disediakan dari Butterfly Swimming Course. Kegiatan ini dilakukan satu minggu satu kali supaya di akhir tahun ajaran setiap pesertanya bisa berenang dengan gaya yang baik dan benar. Dalam satu tahun sekali diadakan pertandingan renang antar pemula untuk meningkatkan motivasi latihan pesertanya.

5. Intra Kulikuler Renang

Sama seperti ekstra kulikuler renang namun kegiatan ini dilakukan satu bulan satu kali, selama satu tahun ajaran.

shareonline seriale

BELAJAR RENANG,KURSUS Renang ANAK, LES Renang ANAK, BELAJAR Renang DEWASA, BELAJAR renang GAYA BEBAS, BELAJAR Renang GAYA DADA, BELAJAR Renang GAYA KUPU-KUPU

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.