Tubuh Ideal dengan Berenang

Tubuh Ideal dengan Berenang

Berenang merupakan olahraga yang banyak diminati oleh setiap orang. terlebih lagi banyak manfaat yang dapat diperoleh dari olahraga ini.

Beberapa Manfaat Olahraga Renang Sebagai Terapi Penyakit
Beberapa Manfaat Olahraga Renang Sebagai Terapi Penyakit

sekarang olahraga berenang ini sedang naik daun dikalangan remaja wanita khususnya, karena manfaat berenang yang dapat membentuk tubuh menjadi ideal. banyak gaya yang dapat dipelajari di renang. masing-masing gaya memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. oleh karena itu banyak orang lebih memilih olahraga renang untuk menjadi olahraga favorit untuk dilakukan.

Butterfly Swimming Course memberikan fasilitas terbaik di Bandung

BUTTERFLY SWIMMING POOL

PERUMAHAN MEKAR WANGI

( BANDUNG )
JL TAMAN MEKAR ABADI 1 NO 36a

BUTTERFLY SWIMMING COURSE
Estha natalina, ST : 081320111868
PIN BB: 51D46E21

Share this:
Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

swimming pool baby di bandung

swimming pool baby di bandung

 

swimming pool baby di bandung
                       swimming pool baby di bandung

 

1. Anak-anak yang berenang sejak bayi, memiliki perkembangan motorik yang lebih baik. Berenang membuat bayi menggerakkan seluruh tubuh mereka, mulai dari  tangan, kaki dan kepala.

2. Anak-anak yang berenang sejak kecil akan terbiasa mengikuti instruksi atau mendengarkan perkataan orang lain. Hal ini membuat kemampuan kognitifnya semakin berkembang. Perkembangan koginitif pada bayi meliputi berpikir, belajar, dan proses pemecahan masalah.

3. Anak-anak yang belajar berenang sejak kecil bisa lebih mudah beradaptasi dan bersosialiasi dengan orang lain. Hal tersebut karena saat berenang, mereka biasanya bertemu dengan anak-anak lain.

4. Saat berenang, anak-anak belajar bagaimana orang berbicara saat memberikan instruksi untuk bergerak. Sehingga ke depannya, anak-anak yang belajar berenang sejak bayi kemampuannya berbicara akan lebih cepat berkembang.

5. Berenang secara rutin juga bisa mempengaruhi nafsu makan dan pola tidur anak.

“BUTTERFLY SWIMMING POOL”

PERUMAHAN MEKAR WANGI ( BANDUNG )
JL TAMAN MEKAR ABADI 1 NO 36a

BUTTERFLY SWIMMING COURSE
Estha natalina, ST : 081320111868
PIN BB: 51D46E21

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

manfaat Berenang Untuk kesehatan

manfaat Berenang Untuk kesehatan

 

manfaat Berenang Untuk kesehatan
              manfaat Berenang Untuk kesehatan

 

Beranang sangat bermanfaat ketika sedang melakukan diet, karena apabila kita berenang sama halnya dengan kita membakar banyak kalori dalam tubuh bahkan kalori yang dibakar bisa sampai 24%. Selain itu dengan berenang rasa lelahnyapun tidak akan selelah olah raga melangsingkan tubuh yang berat.

“BUTTERFLY SWIMMING POOL”

PERUMAHAN MEKAR WANGI ( BANDUNG )
JL TAMAN MEKAR ABADI 1 NO 36a

BUTTERFLY SWIMMING COURSE
Estha natalina, ST : 081320111868
PIN BB: 51D46E21

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

DAMPAK BURUK BERENANG BAGI ANAK

Dampak buruk berenang bagi anak

                                         Dampak buruk berenang bagi anak
Dampak buruk berenang bagi anak

Berenang olah raga yang disukai hampir semua orang salah satunya anak – anak. Namun, jangan lupa kalau berenang jangan terlalu lama ada dampak negatifnya. Anak-anak paling senang berlama-lama dikolam renang. Anak baru ke luar dari kolam renang setelah bibirnya biru, mukanya pucat dan kedinginan akibat berjam-jam di dalam air. Tapi sebaiknya jangan biarkan anak-anak berenang terlalu lama. Mengapa?

                                      Dampak buruk berenang bagi anak
Dampak buruk berenang bagi anak

Berenang sangat baik untuk perkembangan fisik dan otak anak-anak. Berenang merupakan salah satu olahraga yang baik, karena melibatkan banyak otot dan organ tubuh. Tapi bila terlalu lama berendam di dalam air yang dingin juga bisa memicu berbagai penyakit.

Air yang digunakan untuk berenang biasanya akan lebih dingin dibandingkan udara di sekitar. Merendam tubuh di dalam air yang dingin akan menurunkan suhu tubuh seseorang, sehingga saat keluar dari kolam renang atau ke udara yang bersuhu lebih panas, tubuh akan berusaha untuk menormalkannya.

Bila dilakukan pada waktu yang cukup atau tidak terlalu lama sekitar 1-2 jam, reaksi tersebut bisa membuat anak merasa lapar setelah selesai berenang.

Tapi bila anak dibiarkan berlama-lama berendam di air lebih dari 2 jam, bisa menyebabkannya kedinginan dan memicu peningkatan denyut jantung tiba-tiba (tachycardia), seperti dilansir heart-problems.net, Senin (7/3/2011).

Berenang atau berendam pada suhu air yang lebih rendah dari suhu tubuh untuk waktu yang lama dapat membuat pembuluh darah arteri berkontraksi dan perluasan vena kecil, yang dapat menyebabkan darah berhenti di pembuluh darah subcutaneous.

                           Dampak buruk berenang bagi anak
Dampak buruk berenang bagi anak

Dengan kondisi tersebut, denyut jantung dan aliran darah akan terganggu dan menyebabkan defisit (kekurangan) oksigen yang dapat menyebabkan hal yang serius.

Selain itu, berenang terlalu lama pada air yang dingin dapat meningkatkan beban pada jantung, yang menyebabkan jantung berdetak lebih cepat secara tiba-tiba, yang pada orang tertentu bisa memicu penyakit jantung.

Oleh karena itu, sebaiknya jangan biarkan anak-anak atau orang dengan kondisi jantung lemah berlama-lama berendam dalam air yang dingin. Jika ada gejala tidak nyaman yang dirasakan, segeralah keluar dari air untuk mencegah kedinginan dan terjadinya peningkatan denyut jantung secara tiba-tiba.

Butterfly swimming course dapat memberikan fasilitas tersebut

BUTTERFLY SWIMMING POOL

PERUMAHAN MEKAR WANGI

( BANDUNG )
JL TAMAN MEKAR ABADI 1 NO 36a

BUTTERFLY SWIMMING COURSE
Estha natalina, ST : 081320111868
PIN BB: 51D46E21

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

Berenang Penunjang Perut Six Pack

Berenang Penunjang Perut Six Pack

Setiap orang memiliki perut yang berbentuk 6 atau 8 kotak, ini biasa disebut dengan perut six pack, tapi mengapa tidak kelihatan pada sebagian orang?, tentu saja hal ini disebabkan karena lapisan perut tersebut tertutup oleh lemak, sehingga untuk memunculkan perut six pack tersebut kita harus berusaha untuk membuang lemak yang ada.

Olahraga berenang merupakan salah satu penunjang untuk mendapatkan perut six pack. Banyak orang sangat suka berenang karena berenang merupakan olahraga yang sangat menyenangkan, terlebih lagi olahraga ini merupakan olahraga yang sangat bagus untuk mengoptimalkan pembuangan lemak di badan kita, selain itu berenang juga dapat membantu melatih pernafasan, sehingga bagi yang sedang menjalani latihan khusus untuk membentuk otot perut yang six pack akan sangat cepat terbentuk jika anda juga melakukan olah raga renang. Aktivitas olahraga tersebut sangat baik dalam pembentukan otot tubuh dan banyak manfaat lain yang didapat.

Butterfly swimming course dapat memberikan fasilitas tersebut

BUTTERFLY SWIMMING POOL

PERUMAHAN MEKAR WANGI

( BANDUNG )
JL TAMAN MEKAR ABADI 1 NO 36a

BUTTERFLY SWIMMING COURSE
Estha natalina, ST : 081320111868
PIN BB: 51D46E21

Share this:
Share this page via Email Share this page via Stumble Upon Share this page via Digg this Share this page via Facebook Share this page via Twitter

BELAJAR RENANG,KURSUS Renang ANAK, LES Renang ANAK, BELAJAR Renang DEWASA, BELAJAR renang GAYA BEBAS, BELAJAR Renang GAYA DADA, BELAJAR Renang GAYA KUPU-KUPU