Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati

Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati

Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati
Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati

Aktifitas berenang atau bermain dalam air awal bagi bayi anda pertama kali dalam hidupnya sering menjadi tantangan untuk dilakukan. Berenang tidak sekedar untuk kesehatan tetapi juga untuk rekreasi yang sangat menyenangkan. Berenang adalah salah satu life skill atau keahlian yang diperlukan dalam hidup yang sangat diperlukan di masa depan. Beberapa kasus anak tenggelam salah satunya karena tidak mempunyai life skill berenang tersebut. Amankah dan apa manfaat dan resikonya berenang bila dilakukan sejak dini atau saat bayi.

Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati
Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati

Gagasan bayi mampu berenang di bawah air sudah terjadi berabad-abad lalu. Anak-anak di Kepulauan Pasifik telah melakukannya selama beberapa generasi, seperti yang diamati oleh Captain Cook kembali pada tahun 1778. Fenomena juga telah didokumentasikan medis selama bertahun-tahun. Pada awal 1939, Dr Myrtle McGraw menerbitkan studi perintis nya, ‘Swimming Behaviour in the Human Infant’ dalam Journal of Pediatrics, di mana telah dilakukan dokumentasi, difilmkan dan mempelajari 42 bayi berenang.

Beberapa pelopor utama adalah guru di Virginia Hunt Newman of the USA and Claire Timmermans of Australia. Para pendidik mendapat inspirasi untuk mengajarkan baik ratusan mereka sendiri dan banyak dari anak-anak lain untuk berenang selama 1960-an dan 70-an. Di Inggris, Dr Francoise Freedman terkenal karena karyanya pada bayi olahraga air, terinspirasi oleh pengalamannya tinggal bersama keluarga pribumi di Amazon Atas. Berenang bayi hari telah menjadi kegiatan utama, dengan lebih dari 300.000 anak di bawah dua berpartisipasi dalam sesi setiap minggu di Inggris saja.

Bayi memiliki afinitas yang nyata dengan air, telah menghabiskan beberapa bulan dalam rahim tersuspensi dalam cairan. Jadi mengambang di kolam suhu bak mandi akan, di awal, benar-benar merasa jauh lebih akrab daripada berada di lahan kering. sejak baru lahir, bayi sudah bisa diajarkan berenang. Selama sembilan bulan berada di perut ibu, bayi sudah terbiasa dengan air (ketuban). Menginjak usia empat bulan, bayi bahkan sudah punya refleks menyelam. Artinya, jika menyelam, dia tahu bagaimana cara agar tidak menelan air. Jadi sebenarnya sangat ideal untuk mengajarkan berenang di usia-usia seperti ini. Tapi begitu usia bertambah dan otak anak semakin berkembang, refleks ini justru menghilang. Akibatnya, anak harus belajar lagi untuk menahan nafas di dalam air. Namun, ini keyakinan bawaan dapat berkurang karena bayi semakin tua, mungkin menyebabkan rasa takut.

Bayi memiliki banyak refleks kompleks yang berkembang di dalam rahim. Secara historis media telah membuat banyak sesuatu yang disebut refleks menyelam mamalia. Ini sebenarnya adalah sebuah refleks hidup yang diaktifkan jika wajah terendam ke dalam air es dingin. Dua refleks lain yang dapat diaktifkan selama berenang bayi adalah muntah dan yang laring. Namun, meskipun kita memanfaatkan fakta bahwa bayi akan mengingat efeknya, kita pada dasarnya melatih bayi kami untuk menahan nafas mereka sebelum refleks pun dirangsang oleh sensasi air di laring mereka. Refleks hanya bahwa: respon spontan.

Beberapa bayi sebelum usia 1 tahun hingga usia 25 bulan dapat berenang dengan nyaman menahan napas selama 20 detik dalam jarak jauh. Mereka datang setelah berenang santai dan tenang, tetapi sebaiknya jangan dilakukan di rumah. Bayi harus menyelesaikan berenang setiap bahagia, tidak terengah-engah dan tidak mengambil dalam air.

Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati
Belajar Berenang Bagi Si Buah Hati

Rekomendasi Berenang

Meski The American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa anak-anak tidak siap untuk perkembangan belajar berenang sampai mereka 4 tahun. Namun, pengalaman dalam ribuan anak-program berenang di seluruh dunia, faktanya bayi dan balita bisa “berenang”. Beberapa orang yang tidak menyadari, berpikir bahwa Anda harus berenang gaya bebas untuk berenang. Jika Anda bertanya paling berpengalaman “bayi ramah” guru renang, mereka akan memberitahu Anda bahwa berenang adalah “gerakan harmonis melalui air”.

AAP juga prihatin tentang keracunan air, yang dapat menjadi masalah ketika bayi diajarkan dengan paksa, prematur, submersions berulang, terpaksa kembali mengambang atau di mana anak-anak menangis atau tersedak. Carilah program yang mengajarkan, lembut bertahap anak-serba kurikulum, mengikuti pedoman pengajaran yang aman.

The American Academy of Pediatrics (AAP) melonggarkan posisinya pada pelajaran renang untuk balita muda dari 4 tahun merevisi menjadi usia 1 tahun.AAP mempublikasikan secara online mendukung pelajaran berenang sejak usia 1. AAP menyebutkan dua studi terbaru – satu oleh para peneliti di National Institutes of Health dan lain dilakukan di daerah pedesaan Cina – menunjukkan manfaat dari pelajaran awal. Penelitian di Amerika, yang tampak pada data tenggelam kematian antara tahun 2003 dan 2005, menemukan bahwa di antara 61 1-ke-4-year-olds yang tenggelam, hanya 3% yang memiliki pelajaran berenang formal, dibandingkan 26% dari 134 kontrol cocok.

Namun AAP tidak merekomendasikan berenang atau air-hidup pelajaran untuk semua balita. Sebaliknya, orang tua harus memutuskan kapan anak mereka perkembangan siap untuk berenang. “Karena anak-anak berkembang pada tingkat yang berbeda, tidak semua anak akan siap untuk belajar berenang pada usia yang sama persis. Misalnya, anak-anak dengan motor atau kognitif cacat mungkin tidak siap untuk berenang pelajaran sampai usia lanjut, “kata AAP.

Orang tua harus memilih berenang kelas yang menekankan keselamatan air dan membutuhkan orang tua atau orang dewasa lain untuk berada di air dengan anak, menurut laporan AP, dan kelas harus memiliki setidaknya satu instruktur untuk setiap 10 siswa.

Tenggelam adalah penyebab utama kedua kematian, luka yang tidak disengaja antara anak-anak AS antara tahun 2000 dan 2006. Risiko tertinggi pada balita dan remaja laki-laki, sesuai dengan pernyataan kebijakan AAP. Tapi tingkat kematian tenggelam telah terus menurun di AS, dari 2,68 per 100.000 orang pada tahun 1985 menjadi 1,32 per 100.000 orang pada tahun 2006.

Kekhawatiran terbesar mereka adalah bahwa orang tua akan menjadi puas sekali anak-anak mereka dapat melakukan keterampilan keselamatan. Anak-anak secara alami tertarik pada air. Tidak tahu bagaimana untuk berenang, tidak pernah berhenti seorang anak dari tenggelam. Argumen puas bisa diterapkan untuk setiap ukuran keamanan. yaitu ini menyimpulkan bahwa jika orangtua telah mengajarkan anaknya untuk tidak pergi di jalan, bahwa mereka tidak akan lagi menonton anak mereka di halaman. Bertanggung jawab, orang tua informasi dengan baik akan mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk menjamin keamanan anak-anak mereka, terutama di mana air yang bersangkutan.

Manfaat berenang pada bayi

  • Berenang sejak lahir yang sangat baik untuk kesehatan bayi Anda dan pengembangan dan pengenalan awal akan menghindari mereka mengalami ketakutan air yang dapat berkembang di kemudian hari dalam masa kanak-kanak
  • Air membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan. Kurangnya gravitasi juga berarti bahwa bayi melatih otot-otot lebih (lebih efektif) dalam air daripada di darat
  • Sebuah penelitian di Jerman menemukan bahwa bayi renang telah maju perkembangan motorik, keterampilan sosial dan kecerdasan. Penelitian serupa Finlandia menunjukkan bahwa bayi renang merangkak terlambat tetapi berjalan awal – setelah dikembangkan kontrol otot baik
  • Meskipun struktur lembut pelajaran, setiap sesi setengah jam menyediakan pekerjaan keluar-lengkap fisik: memperkuat jantung bayi Anda, paru-paru dan sistem pernapasan, yang pada gilirannya membantu perkembangan otak
  • Belajar untuk merespon perintah dapat membuat bayi Anda lebih tajam secara mental dan meningkatkan tingkat pemahaman
  • Kulit untuk kontak kulit sangat baik untuk memperkuat ikatan antara bayi Anda dan Anda. Orang tua dengan lebih dari satu anak juga menemukan itu cara terbaik untuk menjamin sesi mingguan di mana fokusnya adalah murni pada bayi mereka
  • Latihan yang melibatkan bergerak secara independen dalam air dan berpegang pada sisi yang indah untuk kepercayaan diri bayi Anda. Banyak orang tua juga menemukan bahwa menjadi akrab dengan penanganan bayi mereka dalam air dan berbagi pengalaman khusus sangat baik untuk kepercayaan diri mereka juga
  • Berenang secara teratur dalam air hangat baik relaks bayi Anda dan merangsang nafsu makan, menyebabkan tidur meningkat dan pola makan
  • Mencegah Fobia air di kemudian hari. Sebaiknya orangtua yang mempunyai fobia air sebaiknya melakukan iontervensi berenang pada bayi sejak dini pada anaknya

Manfaat Untuk Anak Berkebutuhan Khusus

Salah satu dari kondisi khusus yang dapat dioptimalkan dengan berenang dalam air seperti pada penderita Autism, Epilepsi, Cystic Fibrosis, Sindrom Down, Ketulian, Kebutaan, Spina Bifida dan Hydrocephalus, Cerebral Palsy, Hip Displasia, Talipes (Club Foot) dan Osteogenesis imperfecta (Penyakit Tulang Rapuh)

Adapun manfaat untuk anak dengan kondisi khusus tersebut adalah:

  • Peningkatan resistensi di dalam air membantu membangun otot
  • Terapung dalam air membantu mengurangi berat badan – menghapus 80% dari berat dari kaki
  • Berenang bantu pengembangan keterampilan motorik, kebugaran fisik dan interaksi sosial
  • Air memungkinkan untuk kebebasan yang jauh lebih besar dari gerakan
  • Membantu mendorong anak-anak untuk menggunakan konsentrasi, kontrol dan koordinasi

Leave a Reply